על פי דו"ח תעשיית המשחקים של סין לשנת 2016, שנערך על ידי איגוד המשחקים הפונולוגי והדיגיטלי של סין, Gamma Data ו-International Data Corporation, מספר משתמשי משחקי הלקוחות הסיניים הגיע ל-156 מיליון בשנת 2016. 156 מיליון שחקני הספורט האלקטרוני והמשחקים המקוונים יושבים לרוב לידם. למחשבים שלהם לשחק משחקים.מהן הפציעות שהם עלולים להיתקל בהם?איזו תנוחת ישיבה יכולה למנוע זאת?
1. פציעות בקרב קהל ספורט אלקטרוני
בשנים האחרונות, גילם של חולים עם ספונדילוזיס צוואר הרחם ופריצת דיסק מותני הולך ונעשה צעיר יותר, כולל מספר רב של צעירים ספורט אלקטרוני.
מאחר ואנשי ספורט אלקטרוני יושבים זמן רב ליד שולחן המחשב, הגוף מתכופף קדימה, כך שהשרירים, הרצועות, הפאשיה, קפסולת המפרק ורקמות רכות אחרות נמצאים במצב של מתח למשך זמן רב;ושרירי הצוואר מעבר לעומס הפיזיולוגי לאחר עייפות, מה שגורם לדלקת סטרילית שתיצור בצקת בפשיית השרירים, בצקות אלו הן הגורמים לגירוי קצות העצבים לייצר כאב.
בגלל העומס הזה על השריר, הדיסק הצווארי מתנוון ומייצר היפרוסטאוגניה.הדיסק דוחס ישירות את עצבי צוואר הרחם והכתף, גורם לכאב על ידי העצבים, ולאחר מכן גורם לפונדילוזיס צווארי ולפריצת דיסק מותני.בנוסף למחלות מותניים ועמוד שדרה צווארי, גם פציעות ידיים ובעיות שינה הנגרמות עקב הישארות עד מאוחר נמצאות בסיכון.
2. באיזו תנוחת ישיבה כדאי להשתמש בהמון ספורט אלקטרוני?
שחקני ספורט אלקטרוני רבים עוסקים ב"תנוחת השגיאה הסטנדרטית" של התכופפות בזמן שימוש במחשב.יציבה זו עלולה לגרום לכאבי צוואר וגב תחתון, לגרום לכאבי צוואר וכתפיים, לחץ על עצבי מקלעת הזרוע, חוסר תחושה באצבעות וקשיי נשימה.אז איך צריכים לשבת אנשי ספורט אלקטרוני?
הדרך הנכונה לשבת היא למשוך את הסנטר והראש לאחור מעל הכתפיים, למשוך את השכמות לאחור ולסובב את הזרועות מעט כלפי חוץ כדי לפתוח את החזה, בעוד השכמות שלך נופלות כך שעצם הבריח שלך תהיה שטוחה ככל האפשר.יישור עמוד השדרה מאפשר למרכז הכובד של פלג הגוף העליון ליפול על האיסצ'יום, ולמותניים ולבטן לשמור על מידה מסוימת של מתיחות כדי לשמור על מנח עמוד השדרה.והרגליים שלך ישרות לפני הברכיים, הרגליים שלך, הברכיים שלך ישרות מלפנים.שהייה בתנוחה זו זמן רב מדי עלולה גם לגרום לעייפות מסוימת של השרירים וחוסר יציבות באגן, אז שקול להנחות את הגב על גב הכיסא, הימנעות מהשענת הראש קדימה בעת השימוש במחשב, שמירה על השכמות שלך שוקעות ולא מתכופפות.
לאחר שדיברנו על הפציעות הפיזיות בהן יכולים להיתקל שחקני הספורט האלקטרוני והדרך הנכונה לשבת, מצאנו כי מושב טוב אמור לעזור לך להתרגל לתנוחת ישיבה טובה, לשמור על עמוד השדרה, הראש והצוואר במצב נוח.זהו "כיסא משחקים", שעוצב במיוחד עבור שחקני ספורט אלקטרוני.ואיזה מותגי כיסא גיימינג טובים?זהכסאות גיימינג GDHERO, כסאות גיימינג מעולים שונים לבחירתכם!
עוד פריטים של כסאות משחקים, בבקשה עיין באתר GDHERO:
זמן פרסום: יוני-10-2022